1）过食肉食、甜食、动物油等油腻之品，影响脾胃运化。
2）体质性脾胃虚弱。
3）情志过分抑郁，影响肝的疏泄、调畅，而殃及脾胃。
4）食欲过旺，多饮多食，摄入养分过多。
5）久坐卧，少运动，脾胃运化不及。
6）年岁高，脾胃运化功能衰退。

主要饮食过量造成的，体内摄入的热量和脂肪含量超过消耗的热量和脂肪而造成肥胖。是肥胖症中最常见的一种类型，单纯性肥胖所占比例高达99%。单纯性肥胖又包括体质性肥胖（25岁前的肥胖，是指脂肪细胞数目增加所致，包括遗传性肥胖），外源性肥胖（25岁后营养过剩引起的肥胖，同时也包括顽固性肥胖）。

单纯性肥胖患者全身脂肪分布比较均匀，常常无明显病因可查，是一种找不到原因的肥胖，医学上也可把它称为原发性肥胖，可能与遗传、饮食和运动习惯有关。但如果追问病史，可以发现其家族中多有肥胖者，或自身常有婴幼儿期肥胖史。

是指继发于某些疾病或用药不当所引发的肥胖，也就是说继发性肥胖是有因可查的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为。继发性肥胖症患者虽然同样具有体内脂肪沉积过多的特征，但仍然以原发性疾病的临床症状为主要表现。原发疾病如得不到有效治疗，肥胖症状则很难改变。

引起继发性肥胖症的疾病以内分泌和遗传性疾病为多，又可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等，分别因下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺和性腺疾病而致。少数患者也可以因长期服用类固醇激素类药物所引起。其中，成人以库欣综合征和甲状腺功能低下性肥胖为多见，儿童中以颅咽管瘤所致的下丘脑性肥胖为最多。

要决定一个人是否过重不可单凭他的体重数字。身体的脂肪比例或身体的组合，能更准确地反映一个人是事拥有过多的脂肪，这些脂肪或会引致肥胖症和健康问题。

男性理想身体组合是15%-18%的脂肪或82%-85%的肌肉量，而女性是20%-23%脂肪或77%-80%的肌肉量。

身体组合组合跟健康息息相关。肌肉量高，人会有较多肌肉。肌肉较脂肪对生热作用的反应快，因为肌肉燃烧较多卡路里。也就是说，肌肉量较高的人对食物的新陈代谢反应也会较快。反之，脂肪量较高的

人对食物的新陈代谢反应会较慢，容易堆积新的脂肪。

粗略判断法：以体重超过标准体重的百分比为依据，百分比越高，肥胖的程度越重。

脂肪在身体的分布是健康的另一种指标。上身较肥胖的人比下身肥胖的人容易患上各种疾病。腰臀比例（腰围除以下围所得出的数字）是量度标准之一。

★如果腰臀比例少于，那么你的体型便属于啤梨型。啤梨体型的人士减轻体重的过程较缓慢，但他们患上心血管疾病和糖尿病的机会则较低。★如果腰臀比例高于0.95%，你 便属于苹果身型。肚子肥大

（苹果身型）的人的健康较脂肪遍布全身或积聚于臀部的人差。★躯干及四肢瘦小但肚子肥大的男性——反映他们的腰臀比例不平衡——较容易患上心脏病、高血压及中风，此情况女性亦然。

扫描片显示苹果身型的人常有腹间脂肪积聚于内部器官。而这些脂肪会对器官功能产生不良影响，並会引致各种退化性疾病。